Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Еда на пикнике: продумываем меню для малышей
0 0

Рецепты

Еда на пикнике: продумываем меню для малышей

На свежем воздухе возрастает аппетит даже у малоежек. Поэтому заранее продумайте еду для ребенка на пикнике.

Столь любимые взрослыми ароматные шашлыки, а также другие «взрослые» продукты, приготовленные на открытом огне, абсолютно не годятся для малышей младше трех лет. Вот почему, отправляясь за город, вы должны взять с собой полезную детскую еду для пикника. Например, двухлетний карапуз вполне насытится двумя кусочками зернового хлеба с запеченным дома филе индейки или телятины.

Зато ребенку старше трех лет можно приготовить шашлык на гриле (при отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта). Только это должно быть мясо курицы, естественно, не маринованное, так как все острое оказывает негативное воздействие на нежные детские желудки, и наисвежайшее, поэтому покупайте его перед самым выездом на природу. Готовое блюдо должно быть хорошо прожаренным, но ни в коем случае не подгоревшим.

Фабричные соусы и кетчупы, конечно же, отменяются – их вообще не следует включать в детское меню на пикнике. Не давайте также крохе сосиски, приготовленные на костре. В них очень мало мяса, зато много жира и искусственных добавок, и обжаривание на открытом огне лишь усилит их вред. А вот запеченные на углях овощи, завернутые в фольгу, очень вкусные и полезные, поэтому их можно смело включать в детское меню на пикнике. 

Еда на пикнике: рецепты для детей

Холодное мясо (с 2,5 лет)

Состав:

  • 500 г филе телятины
  • 1/2 моркови
  • 3 зубчика чеснока 
  • 1 лист салата
  • зерновой хлеб
  • масло

Приготовление:

Мясо помойте, нашпигуйте чесноком и морковью, натрите солью, положите в огнеупорную посуду, налейте туда же воды (до середины куска) и запекайте в духовке 1 час. Холодное мясо нарежьте ломтиками и положите на зерновой хлеб вместе с листовым салатом.

Фруктовый салат (с 2 лет)

 

Состав:

  • 1 персик
  • 1 груша
  • 5–6 слив
  • 5 шт. очищенного миндаля
  • баночка яблочного пюре

Приготовление:

Фрукты помойте заранее и сложите в контейнер с крышкой. На месте из фруктов вырежьте середину или косточки. Нарежьте все кубиками, заправьте яблочным пюре из баночки с детским питанием, перемешайте. Посыпьте салат дроблеными миндальными орехами.

Лаваш с сыром (с 3 лет)

Состав:

  • 1 тонкий лаваш
  • 4 ломтика нежирного твердого сыра
  • 1 помидор
  • 4 веточки укропа или петрушки

Приготовление:

Лаваш разрежьте на четыре части, на каждую положите ломтик сыра, ломтик помидора и свежую зелень, сложите лаваш трубочкой или конвертиком, заверните каждую порцию в фольгу и подержите на углях, чтобы сыр расплавился. Затем немного остудите и подавайте.

Гамбургер с тунцом (с 3 лет)

Состав:

  • 1 булочка с кунжутом
  • 1 свежий огурец
  • банка консервированного тунца

Приготовление:

Булочку разрежьте на две части вдоль, на нижнюю половинку положите пару-тройку кружочков очищенного от кожуры свежего огурца (при желании можно добавить свежую нежную зелень петрушки или укропа) и ломтики тунца, накройте все второй половинкой.

Источник фото: Shutterstock

Теги: дети от 1 до 3 лет дети от 3 до 7 лет мясные блюда овощные блюда прогулки с детьми лето с малышом
Читайте также:
Веселые блюда для детей: «мухоморы» на ужин, «крокодил» на обед

Питание

Веселые блюда для детей: «мухоморы» на ужин, «крокодил» на обед

Чтобы ребенок ел с удовольствием, пища должна быть не только полезной и вкусной, но и привлекательной на вид. Немного фантазии – и приготовление блюд для ребенка превратится в настоящее творческое занятие! ...

Соусы для детей: какие ингредиенты запрещены?

Питание

Соусы для детей: какие ингредиенты запрещены?

Соусы в детском питании обогащают пищу, делают ее более питательной, разнообразной, а главное – своим ароматом и вкусом возбуждают у малыша аппетит....

Едем на шашлыки. Чем кормить маленьких детей на пикнике?

Питание

Едем на шашлыки. Чем кормить маленьких детей на пикнике?

Летним днем обязательно устройте семейный выезд на природу. Только учтите, вам придется запастись разными наборами продуктов для пикника с детьми в зависимости от возраста карапузов. ...


Рассказать друзьям

Оцените статью:

0 комментариев

Комментарии

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.




Конкурсы

Фотоконкурс "Мама и малыш"
mulyana
Мама и Малыш
Мама и Малыш
Лариса
Моя маленькая куколка.
Моя маленькая куколка.
Dasha
Любимый сыночек!
Любимый сыночек!
Полина Гончарова
Доченька - моя любовь
Доченька - моя любовь
Кристина
наша ягодка
наша ягодка
Евгения
Мой самый главный цветок жизни)
Мой самый главный цветок жизни)
Марина
Мой смысл жизни - мой Сыночек!
Мой смысл жизни - мой Сыночек!
ekaterina
С сынулей на прогулке
С сынулей на прогулке
Лениза LLLLL
Приятные моменты...
Приятные моменты...
Все конкурсы

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый