Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


4 рецепта с макаронами: паста со шпинатом, брокколи, курицей и макаронник с яблоками
1 3

Рецепты

4 рецепта с макаронами: паста со шпинатом, брокколи, курицей и макаронник с яблоками

Малышам нравятся макароны: во-первых, они вкусные, а во-вторых, их интересно рассматривать и брать в руки. А кроме того, это полезная детская еда.

На втором году жизни организм малыша начинает вырабатывать ферменты, способствующие перевариванию мучных изделий. С этого возраста можно смело вводить в детское меню макароны. Как самостоятельное блюдо педиатры и диетологи советуют использовать «рожки» и «звездочки» не чаще двух раз в неделю, предлагая их вместо каши.
Для начала используйте в качестве «соуса» лишь сливочное или оливковое масло. Познакомив ребенка с новым блюдом, можно усложнить его, добавив зелень и овощи, а позже, с двух лет, фарш или тертый сыр нежирных сортов.
 
Если вы хотите позабавить малыша разноцветными макаронами, не забудьте внимательно прочитать информацию на упаковке и изучить состав красителя. Он должен быть натуральным: то есть из овощей, фруктов, зелени. Если у ребенка непереносимость глютена – белка, содержащегося в пшенице, ячмене, овсе и ржи, предложите ему лапшу из рисовой, кукурузной или гречневой муки. 
 
В какое время дня давать ребенку макароны – решать вам. Но помните, что это отличный источник энергии, а значит, они больше подходят на завтрак или обед. Такой вкусной подзарядки непоседе хватит надолго!

Рецепты с макаронами

Паста со сливочно-шпинатным соусом (3 года)

Состав: 
  • 250 г паста
  • 250 г шпинат
  • 50 г пармезан 
  • 3 шт. помидоры черри 
  • 200 мл сливки 20%
  • соль по вкусу
Приготовление:
Пасту отварите до готовности, предварительно подсолив воду, шпинат хорошо промойте и просушите на бумажном полотенце. Пармезан натрите на мелкой терке. Выложите в разогретую сковороду шпинат, залейте сливками и тушите на среднем огне в течение 5 минут. Посолите соус по вкусу и добавьте к готовым макаронам. Перемешайте и перед подачей посыпьте пармезаном, а также добавьте черри.

Паста с брокколи (2,5 года)

Состав:
  • 1 кг – брокколи 
  • 400 г – паста
  • 300 мл – сливки 20 %
  • 4 ст. л. – оливковое масло
  • 3 ст.л. – пармезан
  • соль по вкусу
Приготовление:
Вымытую брокколи разделите на соцветия. Отварите пасту и за 5 минут до готовности положите в кастрюлю брокколи. В большой сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте пасту с брокколи, залейте сливками. Когда сливки закипят, уменьшайте огонь и помешивая дайте соусу загустеть. Посыпьте пармезаном или другим твердым сыром.

Паста с курицей (2,5 года)

Состав:
  • 250 г паста
  • 2-3 куринные грудки 
  • 2 шт помидоры 
  • 1 пучок базилик
  • оливковое масло
  • соль по вкусу
Приготовление:
Отварите макароны, порежьте помидоры и слегка обжарьте их на оливковом масле. Куринное куриное филе (нарезанное кубиками), мелко порезанный базилик. После чего, солим и томим под крышкой до готовности курицы. Отваренную пасту добавьте в сковороду и перемешайте, после этого оставьте на мелком огне под закрытой крышкой на пару минут.

Макаронник с яблоками (2 года)

Состав:
  • 50 г паста (не спагетти)
  • 1 большое яблоко 
  • 1 ч. л. сливочного масла 
  • 1 ч. л. панировочных сухарей 
  • 2 ст. л. сахарного сиропа 
  • Соль по вкусу 
Приготовление:
Пасту отварите в подсоленной воде. В это же время запеките яблоко в духовке (или в микроволновке), протрите фрукт через сито, смешайте с сахарным сиропом, прокипятите. В смазанную маслом и посыпанную сухарями форму для запекания выложите пасту. Сверху яблочное пюре, далее несколько маленьких кусочков масла. Запекайте в духовке в течение 20 минут.

Источник фото: depositphotos.com

Теги: дети от 1 до 3 лет дети от 3 до 7 лет мясные блюда овощные блюда
Читайте также:
4 блюда с витамином С для детей

Рецепты

4 блюда с витамином С для детей

Готовьте полезную детскую еду из свежих овощей и фруктов по всем правилам, и тогда ваш малыш получит максимум пользы!

Выпечка для ребенка:4 простых и полезных рецепта

Рецепты

Выпечка для ребенка:4 простых и полезных рецепта

Все дети любят выпечку. Есть ее можно, но маме нужно постараться, чтобы она получилась не только вкусной, но и полезной.

4 рецепта аппетитного завтрака для ребенка: блинчики, сырники, омлет с помидором и оладьи со шпинатом

Питание

4 рецепта аппетитного завтрака для ребенка: блинчики, сырники, омлет с помидором и оладьи со шпинатом

Есть несколько приемов, которые помогут карапузу с аппетитом съесть приготовленный вами завтрак.


Рассказать друзьям

Оцените статью:

1 комментариев

Подписаться на отзывы RSS
Версия для печати

Комментарии

1—1 из 1

Я еще использую пасту для супа. Покупаю барилловские филини или стеллине, они вкусные, не развариваются и держат форму в супе. Вид симпатичный, малышам нравится.
Делаю с пастой бульоны, овощные и молочные супчики. Дети едят с удовольствием

23 августа 2020 16:21

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.





Сейчас читают

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый