Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Детские спортивные занятия: широкий выбор и польза мужской компании
0 0

Свободное время

Детские спортивные занятия: широкий выбор и польза мужской компании

Можете сколько угодно долго и обстоятельно объяснять ребенку, как хорошо кататься на коньках и лыжах, плавать и играть в теннис, но до тех пор, пока не покажете пример, малыш вряд ли вам поверит. Ну а кто другой лучше справится с ролью спортивного наставника, как не папа?!

На любительском уровне выбор вида спорта для ребенка ничем не ограничен – ни особенностями здоровья крохи, ни временем года, ни материальными затратами. Есть катки и лыжные трассы, работающие круглый год, доступные по цене бассейны и безопасные природные водоемы, недорогие ракетки, мячи и прочие спортивные снаряды, а также бесплатные видеокурсы для начинающих по всем видам спорта. Было бы желание, а место и инвентарь всегда найдутся.

Альтернатива. С профессиональным спортом для детей сложнее. В него «пускают» не всех малышей, а только 17–18 %, которые входят в первую группу здоровья. Подавляющее большинство карапузов составляют вторую, и их родители должны осторожно выбирать секцию. Правильное решение компенсирует отклонения, ошибка – усугубит.

Спорт для ребенка: в мужской компании

Традиционно считается, что пока ребенок совсем маленький и мама не вышла на работу, она и гуляет, и кормит, и к занятиям спортом приучает, делает гимнастику, плавает в бассейне. В интернете много роликов, демонстрирующих, как женщины, не выпуская младенца из рук, выполняют асаны, качают пресс, крутят педали велотренажера. А чем в это время занимаются отцы? Предполагается, что работают. 

Альтернатива. Раньше мужчина даже если и хотел, то стеснялся ухаживать за грудничком, ведь «не мужское это дело». Сегодня он открыто демонстрирует отцовские качества, не обращая внимания на недоуменные взгляды. Преподаватели курсов для беременных в один голос подтверждают: мужчины намного больше стали интересоваться воспитанием своих детей с самого рождения. За границей сплошь и рядом встречаются в кафе и парках мужчины с грудничком: малыш спит в переноске, а папа читает газету или пьет кофе. 

Спорт для ребенка: делай, как я!

Когда карапуз идет в сад, а мама – на работу, ситуация меняется. Женщина оставляет за собой заботу о здоровье крохи и его меню, а папе передает развитие, в том числе и физическое. Пока жена хлопочет по дому, муж должен бегать, прыгать, подтягиваться на шведской стенке, играть в футбол во дворе, лепить снеговика. И довольно часто именно эти минуты становятся для детей самыми яркими воспоминаниями детства.

Альтернатива. Психологи опасаются, что мужчины увлекутся уходом за детьми и станут «вторыми» мамами. Что нежелательно, поскольку у отца и матери разные родительские функции. Материнство – это слияние с ребенком, отец − тот, кто «разлучает» малыша с мамой, вызывая потребность познать мир, оторвавшись от матери, рисковать и взрослеть. Совместные занятия спортом для детей – идеальный контекст для такого эксперимента. Папа не должен становиться второй мамой. Он все делает по-своему, по-мужски – дает бутылочку, одевает, кормит. Задача мамы − не вмешиваться и не требовать от мужа действовать «как я». 

Мнение специалиста

Ольга Конова, физиотерапевт, канд. мед. наук, НИИ профилактической педиатрии и восстановительного лечения НЦЗД РАМН, Москва

Пока малышу не исполнилось четыре года, все детские спортивные занятия – это просто физкультура. Профессиональные тренировки начинаются позднее. Выбирать секцию для ребенка лучше со спортивным врачом. Такие специалисты есть в Научном центре здоровья детей. Есть и общие рекомендации.

  • Занятия бегом и лыжами тренируют сердце и легкие, закаливают. 
  • Волейбол показан при проблемах с органами дыхания: броски мяча с поднятыми руками укрепляют легкие.
  • Художественная гимнастика развивает гибкость, ловкость, выносливость, учит владеть телом, красиво и грациозно двигаться. Больших достижений удастся достичь только тем, кому природа подарила исключительную гибкость. Но повышенная подвижность суставов бывает симптомом патологии соединительной ткани. И в этом случае физические нагрузки надо ограничить.
  • Фигурное катание вырабатывает правильную осанку, но не рекомендуется малышам с плоскостопием.
  • Тяжелая атлетика не подходит детям с искривлением позвоночника, плоскостопием и близорукостью.
  • Теннис, бадминтон и другие виды спорта, где одной рукой держат ракетку, а вторая ничем не занята, не рекомендуются  при  асимметричном изгибе позвоночного столба. Неравномерная нагрузка усугубит проблему.
  • Хоккей и футбол  развивают мышцы ног и рук, подвижность, реакцию и ловкость, но считаются самыми травматичными занятиями.
  • Айкидо особенно подходит гиперактивным, «расторможенным» детям, помогая им выплеснуть чрезмерную энергию и научиться управлять своей агрессией.
  • Ушу развивает точность, укрепляет вестибулярный аппарат, воспитывает характер и дисциплинирует. 
  • Конный спорт – используется как один из вариантов ЛФК (иппотерапия или райттерапия). Лечебный эффект связан с тем, что температура тела у лошади выше, чем у человека, движения животного разогревают и массируют мышцы седока. К выбору четвероногого партнера необходимо подходить внимательно: он должен быть абсолютно здоров, спокоен и добронравен. В противном случае можно нажить неприятности, включая кожные болезни и укусы.
  • Командный игрок. Для подвижных детей больше подойдут командные виды спорта (футбол, хоккей, баскетбол, волейбол). В коллективе непоседы научатся сдерживать свои эмоции, поймут, что нужно считаться с окружающими, разовьют привычку доводить дело до конца, а не бросать на половине пути.
  • Одиночка. Тихоням нужны индивидуальные виды спорта (теннис, плавание, гимнастика). В команде труднее проявить себя из-за медлительности.
  • Особый случай. Для детей, которые и не тихони, и в команде быть не хотят, подойдут спортивные танцы, фехтование, конный спорт.  

Источник фото: Shutterstock

Теги: дети от 1 до 3 лет дети от 3 до 7 лет физкульт-ура!
Читайте также:
Ранний старт. Детские спортивные секции

Развитие

Ранний старт. Детские спортивные секции

Все мы, родители, хотим, чтобы наши дети росли крепкими и здоровыми. Но заниматься профессиональным спортом дошкольникам рано. Скорее всего, для детей до 6-7 лет речь должна идти об элементах спорта, которые, впрочем, ...

Раннее развитие: детские секции

Развитие

Раннее развитие: детские секции

Лет 10–15 назад водить малыша в кружок или спортивную секцию можно было с 4–5 лет. Сейчас же существуют занятия для детей едва ли не с рождения. ...

Детский спорт: занятия на дому

Развитие

Детский спорт: занятия на дому

Подрастая, малыш все больше нуждается в движении. Идеальный способ удовлетворить эту потребность – приобрести домашний спортивный комплекс и организовать для крохи занятия физкультурой на дому. ...


Рассказать друзьям

Оцените статью:

0 комментариев

Комментарии

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.





Сейчас читают

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый