Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Детские спортивные занятия: широкий выбор и польза мужской компании
0 0

Свободное время

Детские спортивные занятия: широкий выбор и польза мужской компании

Можете сколько угодно долго и обстоятельно объяснять ребенку, как хорошо кататься на коньках и лыжах, плавать и играть в теннис, но до тех пор, пока не покажете пример, малыш вряд ли вам поверит. Ну а кто другой лучше справится с ролью спортивного наставника, как не папа?!

На любительском уровне выбор вида спорта для ребенка ничем не ограничен – ни особенностями здоровья крохи, ни временем года, ни материальными затратами. Есть катки и лыжные трассы, работающие круглый год, доступные по цене бассейны и безопасные природные водоемы, недорогие ракетки, мячи и прочие спортивные снаряды, а также бесплатные видеокурсы для начинающих по всем видам спорта. Было бы желание, а место и инвентарь всегда найдутся.

Альтернатива. С профессиональным спортом для детей сложнее. В него «пускают» не всех малышей, а только 17–18 %, которые входят в первую группу здоровья. Подавляющее большинство карапузов составляют вторую, и их родители должны осторожно выбирать секцию. Правильное решение компенсирует отклонения, ошибка – усугубит.

Спорт для ребенка: в мужской компании

Традиционно считается, что пока ребенок совсем маленький и мама не вышла на работу, она и гуляет, и кормит, и к занятиям спортом приучает, делает гимнастику, плавает в бассейне. В интернете много роликов, демонстрирующих, как женщины, не выпуская младенца из рук, выполняют асаны, качают пресс, крутят педали велотренажера. А чем в это время занимаются отцы? Предполагается, что работают. 

Альтернатива. Раньше мужчина даже если и хотел, то стеснялся ухаживать за грудничком, ведь «не мужское это дело». Сегодня он открыто демонстрирует отцовские качества, не обращая внимания на недоуменные взгляды. Преподаватели курсов для беременных в один голос подтверждают: мужчины намного больше стали интересоваться воспитанием своих детей с самого рождения. За границей сплошь и рядом встречаются в кафе и парках мужчины с грудничком: малыш спит в переноске, а папа читает газету или пьет кофе. 

Спорт для ребенка: делай, как я!

Когда карапуз идет в сад, а мама – на работу, ситуация меняется. Женщина оставляет за собой заботу о здоровье крохи и его меню, а папе передает развитие, в том числе и физическое. Пока жена хлопочет по дому, муж должен бегать, прыгать, подтягиваться на шведской стенке, играть в футбол во дворе, лепить снеговика. И довольно часто именно эти минуты становятся для детей самыми яркими воспоминаниями детства.

Альтернатива. Психологи опасаются, что мужчины увлекутся уходом за детьми и станут «вторыми» мамами. Что нежелательно, поскольку у отца и матери разные родительские функции. Материнство – это слияние с ребенком, отец − тот, кто «разлучает» малыша с мамой, вызывая потребность познать мир, оторвавшись от матери, рисковать и взрослеть. Совместные занятия спортом для детей – идеальный контекст для такого эксперимента. Папа не должен становиться второй мамой. Он все делает по-своему, по-мужски – дает бутылочку, одевает, кормит. Задача мамы − не вмешиваться и не требовать от мужа действовать «как я». 

Мнение специалиста

Ольга Конова, физиотерапевт, канд. мед. наук, НИИ профилактической педиатрии и восстановительного лечения НЦЗД РАМН, Москва

Пока малышу не исполнилось четыре года, все детские спортивные занятия – это просто физкультура. Профессиональные тренировки начинаются позднее. Выбирать секцию для ребенка лучше со спортивным врачом. Такие специалисты есть в Научном центре здоровья детей. Есть и общие рекомендации.

  • Занятия бегом и лыжами тренируют сердце и легкие, закаливают. 
  • Волейбол показан при проблемах с органами дыхания: броски мяча с поднятыми руками укрепляют легкие.
  • Художественная гимнастика развивает гибкость, ловкость, выносливость, учит владеть телом, красиво и грациозно двигаться. Больших достижений удастся достичь только тем, кому природа подарила исключительную гибкость. Но повышенная подвижность суставов бывает симптомом патологии соединительной ткани. И в этом случае физические нагрузки надо ограничить.
  • Фигурное катание вырабатывает правильную осанку, но не рекомендуется малышам с плоскостопием.
  • Тяжелая атлетика не подходит детям с искривлением позвоночника, плоскостопием и близорукостью.
  • Теннис, бадминтон и другие виды спорта, где одной рукой держат ракетку, а вторая ничем не занята, не рекомендуются  при  асимметричном изгибе позвоночного столба. Неравномерная нагрузка усугубит проблему.
  • Хоккей и футбол  развивают мышцы ног и рук, подвижность, реакцию и ловкость, но считаются самыми травматичными занятиями.
  • Айкидо особенно подходит гиперактивным, «расторможенным» детям, помогая им выплеснуть чрезмерную энергию и научиться управлять своей агрессией.
  • Ушу развивает точность, укрепляет вестибулярный аппарат, воспитывает характер и дисциплинирует. 
  • Конный спорт – используется как один из вариантов ЛФК (иппотерапия или райттерапия). Лечебный эффект связан с тем, что температура тела у лошади выше, чем у человека, движения животного разогревают и массируют мышцы седока. К выбору четвероногого партнера необходимо подходить внимательно: он должен быть абсолютно здоров, спокоен и добронравен. В противном случае можно нажить неприятности, включая кожные болезни и укусы.
  • Командный игрок. Для подвижных детей больше подойдут командные виды спорта (футбол, хоккей, баскетбол, волейбол). В коллективе непоседы научатся сдерживать свои эмоции, поймут, что нужно считаться с окружающими, разовьют привычку доводить дело до конца, а не бросать на половине пути.
  • Одиночка. Тихоням нужны индивидуальные виды спорта (теннис, плавание, гимнастика). В команде труднее проявить себя из-за медлительности.
  • Особый случай. Для детей, которые и не тихони, и в команде быть не хотят, подойдут спортивные танцы, фехтование, конный спорт.  

Источник фото: Shutterstock

Теги: дети от 1 до 3 лет дети от 3 до 7 лет физкульт-ура!
Читайте также:
Ранний старт. Детские спортивные секции

Развитие

Ранний старт. Детские спортивные секции

Все мы, родители, хотим, чтобы наши дети росли крепкими и здоровыми. Но заниматься профессиональным спортом дошкольникам рано. Скорее всего, для детей до 6-7 лет речь должна идти об элементах спорта, которые, впрочем, ...

Раннее развитие: детские секции

Развитие

Раннее развитие: детские секции

Лет 10–15 назад водить малыша в кружок или спортивную секцию можно было с 4–5 лет. Сейчас же существуют занятия для детей едва ли не с рождения. ...

Детский спорт: занятия на дому

Развитие

Детский спорт: занятия на дому

Подрастая, малыш все больше нуждается в движении. Идеальный способ удовлетворить эту потребность – приобрести домашний спортивный комплекс и организовать для крохи занятия физкультурой на дому. ...


Рассказать друзьям

Оцените статью:

0 комментариев

Комментарии

У этой статьи пока ещё нет отзывов.

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.



Конкурсы

Фотоконкурс "Мама и малыш"
Мама Никиты и Егора
Весёлая семейка!!!
Весёлая семейка!!!
Лида Леонтьева
Крылатые качели)
Крылатые качели)
Анна
Счастье
Счастье
Сылочка
Я и моя крошка
Я и моя крошка
jaded
Первый день рождения
Первый день рождения
Marianna06
лето, мама, я!
лето, мама, я!
Наталия
Где же наши подарочки?
Где же наши подарочки?
Ольга Зайцева
Пол годика нашему семейному счастью)
Пол годика нашему семейному счастью)
EkaterinaKozina
Ангелочек.
Ангелочек.
Все конкурсы

Сейчас читают

Интересное в сети






Самое популярное


Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый