Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 2mm.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Войти через:

Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости


Как освоить катание на коньках. Принцесса льда


Изящная девушка в воздушном платье легко парит над голубым льдом. Кто из женщин, наблюдая за выступлением фигуристки, не мечтал хоть раз пережить это ощущение полета, свободы и красоты? Пусть даже не в солидном дворце спорта, а на вечернем городском пруду, под светом фонарей и электрических гирлянд? Что ж, эту мечту можно воплотить, не откладывая.

Читать полный текст статьи »

Подписаться на отзывы RSS

Комментарии

61—70 из 145

как по хоккейному тормозить? не получается,падаю, передняя нога проскальзывает а заднюю разворачивает.
пишите вконтакте или на Prokopchik2007@rambler.ru

27 января 2009

статья хорошая. но тем, кто хочет научиться не просто кататься по кругу, а выполнять какие-то комбинации, вам нужно обраться к тренеру - статьи в этом случае не помогут. тут важна техника. лучше один раз увидеть, чем сто раз прочитать. Удачи!)

27 января 2009

не катался с детства но решил всё вспомнить и начал ходить на каток катание по кругу надоедает а ещё задом хочется кататься но очень плохо получается вроде пытаюсь делать как другие а чёто слабенько выходит может какая теория у кого есть чтобы почитать

25 января 2009

Я сегодня первый раз встала на коньки и сразу поехала. Правда далеко от бортика не отъежала. Но мне понравилось!

25 января 2009

я обожаю кататся на каньках!

23 января 2009

я катаюсь на каньках уже довно. прывыкла уже.

23 января 2009

Сам катаюсь недавно но поскольку столько неотвеченіх вопросов то решил ответить.
Учился сам кататься по книгам тулуп ру которій описан ниже.
Мне извесні три способадвижения назад:
1. чтоб ему научится нужно остановиться, согнуть ноги в коленях немного, развести пятки (величина расхождения пяток зависит от того когда у вас начнут разїежаться ноги). Терерь начинаем покачиваться состорони в сторону, с левой ноги на правую и наоборот. После нескольких часов, дней упраженний (в зависимости от человека) ви поеедетеназад.
2. Заключаеться в том что отталкивание от льда происходит когда ноги разводяться и сводяться вместе описівая при єтом кривіє.
3. Подсечка. Когда ві едете назад переводите ченр тяжести на одну ногу, начинаете скользит по дуге и наклоняетесь к центре круга. После переставляите внешнюю ногу ближе в цент круга относительно той на какой скользите.

Торможение. Мне извесно тоже три способа.
1. Хокейский тормоз. Используется когда нужно бістро остановиться и скорость движения при єтом большая. Едем прямо на двух ногах, резко поворачиваем ноги (лезвия коньков) перпендикулярно направлению движения и природно наклоняемся назад чтоб не упасть вперед.
2. Т образное движение. Хочу сказать что когда катался на коньках с прямой заточкоїй то тормозил хокейским способом но когда купил себе коньки с канавкой то первая попітка затормозить по хокейски чуть не закончилась падением. Потому я стал тормозит Тобразним способом. Чтоб овладеть етим способом я учился ездить на одной ноге (как на левой так и на правой). Если ві научились сколзит наодной ноге то скользя прямо зади опорного конька ставим второй таким образом чтоб лезвия коньков біли перпендикулярні (очень похоже на букву Т). В одних книжках написано что нужно подставлять внешнюю кромку лезвия, в других - внутрению. На прямой заточке я подставлял внешнюю кромку, а на заточке "канавка" получается только внешнюю, так как коньки с такой заточкой очень цепляются за лёд по сравнению с прямой заточкой.
3. Самій простой способ єто торможение "плугом". Первий способ которім пользуютсья новички. Ві скользите на обеих ногах вперед и при необходимости затормозит разводите пятки встороні. Таким образом начнётся торможение. Но как и хокейский способ так и торможение плугом у меня получалось только на прямой заточке. заточка канавкой приводит до зближения ног и все.

23 января 2009

а я хочу очень,но боюсь....упасть снова и снова.

22 января 2009

да

16 января 2009

сегодня первый раз катался. Через 20 минут уже нормально передвигался на катке. Желательно иметь свои коньки.

15 января 2009

Ваш комментарий:

* - обязательные поля.

Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.
Буквы чувствительны к регистру.







Сейчас читают

Интересное в сети


@



Партнеры
www.konliga.biz www.9months.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru
1 пиксель белый